Подавляющее большинство из читателей уже знают: «перенапряжённая» пристёночная мускулатура = избыточная нагрузка дисков, снижение мобильности двигательных сегментов, компенсаторные реакции по всему телу. Но одно дело знать это в теории, но совсем другое — держать рядом понятный метод для регулярной разгрузки в домашних условиях. iBACK ROLLER — ролик для массажа... https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm