他向我保证瑜伽是一段旅程，而不是一个目的地。 身体转变：从虚弱到强健 随着时间的流逝，我开始注意到身体发生了微妙的变化。困扰我多年的慢性背痛开始消退。我的姿势得到了改善，我发现自己站得更高了，无论是从字面上还是从象征意义上来说。瑜伽教会我倾听身体的声音 https://zh-cn.cpaemaillist.com/